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OK5002
Allenamento funzionale: gli esercizi con kettlebell si concentrano su movimenti funzionali che replicano le attività della vita reale.Swing, snatch e clean coinvolgono più gruppi muscolari, migliorando la coordinazione, l'equilibrio e la forma fisica funzionale generale.
Allenamento di forza e potenza: incorporare movimenti con kettlebell come i get-up turchi, i goblet squat e le presse sopra la testa può aiutare a sviluppare forza e potenza nei principali gruppi muscolari.Il centro di gravità sfasato mette alla prova i muscoli stabilizzanti, portando a miglioramenti della forza.
Condizionamento cardiovascolare: gli allenamenti con kettlebell possono essere molto intensi e aumentare la frequenza cardiaca, rendendoli efficaci per il condizionamento cardiovascolare.La combinazione di esercizi ad alta intensità, come swing e snatch con kettlebell, in un formato a circuito può fornire un allenamento cardio efficiente.
Rafforzamento del core: l'instabilità causata dalla forma del kettlebell impegna i muscoli del core durante vari esercizi.Movimenti rotatori come le torsioni russe e i mulini a vento, così come esercizi di stabilizzazione come il plank, contribuiscono alla forza e alla stabilità del core.
Allenamento funzionale: gli esercizi con kettlebell si concentrano su movimenti funzionali che replicano le attività della vita reale.Swing, snatch e clean coinvolgono più gruppi muscolari, migliorando la coordinazione, l'equilibrio e la forma fisica funzionale generale.
Allenamento di forza e potenza: incorporare movimenti con kettlebell come i get-up turchi, i goblet squat e le presse sopra la testa può aiutare a sviluppare forza e potenza nei principali gruppi muscolari.Il centro di gravità sfasato mette alla prova i muscoli stabilizzanti, portando a miglioramenti della forza.
Condizionamento cardiovascolare: gli allenamenti con kettlebell possono essere molto intensi e aumentare la frequenza cardiaca, rendendoli efficaci per il condizionamento cardiovascolare.La combinazione di esercizi ad alta intensità, come swing e snatch con kettlebell, in un formato a circuito può fornire un allenamento cardio efficiente.
Rafforzamento del core: l'instabilità causata dalla forma del kettlebell impegna i muscoli del core durante vari esercizi.Movimenti rotatori come le torsioni russe e i mulini a vento, così come esercizi di stabilizzazione come il plank, contribuiscono alla forza e alla stabilità del core.
Q1: Perché sceglierci?
R: I prodotti OKPRO hanno un MOQ basso, alta qualità, design più recente e controllo qualità.Forniamo un servizio di alto livello, accettiamo ordini di garanzia OEM e commerciali.Puoi fare acquisti senza preoccupazioni.
Q2: Qual è il termine di prezzo?
R: Il prezzo indicato è il prezzo EXW.Potrebbero esserci costi aggiuntivi per lo spedizioniere a seconda del diverso spedizioniere e del metodo di spedizione.
Il prezzo può variare a causa del costo del materiale/costo della manodopera/cambiamento del tasso di cambio.Si prega di consultare prima i nostri addetti alle vendite
conferma di un ordine.
Q3: Il prezzo del prodotto include il logo?Come posso realizzare il mio logo e il mio packaging personalizzati?
R: Il prezzo del prodotto indicato non include il logo, il prodotto solitamente utilizza un imballaggio in sacchetto di plastica.Puoi contattare le nostre vendite per un prezzo specifico se hai bisogno di un logo o di un imballaggio personalizzato.
Q4: Quanto tempo è necessario per produrre la merce?
R: Per i prodotti disponibili in magazzino, possiamo consegnarli in 5-10 giorni.Il tempo di consegna normale per la produzione di massa è di 20-45 giorni
a seconda della quantità dell'ordine.
Q5: Offrite una garanzia per i prodotti?
R: Sì, offriamo 1-3 anni di garanzia sui nostri prodotti.
Q5: Come gestire i prodotti difettosi o rimborsare i prodotti difettosi?
Q6: Qual è il termine di pagamento?Come posso organizzare il pagamento?
UN : Accettiamo pagamenti assicurativi TT / LC / commerciali.
Q7: Per quanto tempo posso ricevere la merce?
UN : Per la spedizione marittima, solitamente ci vogliono circa 15-45 giorni a seconda del porto di destinazione.
Q1: Perché sceglierci?
R: I prodotti OKPRO hanno un MOQ basso, alta qualità, design più recente e controllo qualità.Forniamo un servizio di alto livello, accettiamo ordini di garanzia OEM e commerciali.Puoi fare acquisti senza preoccupazioni.
Q2: Qual è il termine di prezzo?
R: Il prezzo indicato è il prezzo EXW.Potrebbero esserci costi aggiuntivi per lo spedizioniere a seconda del diverso spedizioniere e del metodo di spedizione.
Il prezzo può variare a causa del costo del materiale/costo della manodopera/cambiamento del tasso di cambio.Si prega di consultare prima i nostri addetti alle vendite
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Q3: Il prezzo del prodotto include il logo?Come posso realizzare il mio logo e il mio packaging personalizzati?
R: Il prezzo del prodotto indicato non include il logo, il prodotto solitamente utilizza un imballaggio in sacchetto di plastica.Puoi contattare le nostre vendite per un prezzo specifico se hai bisogno di un logo o di un imballaggio personalizzato.
Q4: Quanto tempo è necessario per produrre la merce?
R: Per i prodotti disponibili in magazzino, possiamo consegnarli in 5-10 giorni.Il tempo di consegna normale per la produzione di massa è di 20-45 giorni
a seconda della quantità dell'ordine.
Q5: Offrite una garanzia per i prodotti?
R: Sì, offriamo 1-3 anni di garanzia sui nostri prodotti.
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Q6: Qual è il termine di pagamento?Come posso organizzare il pagamento?
UN : Accettiamo pagamenti assicurativi TT / LC / commerciali.
Q7: Per quanto tempo posso ricevere la merce?
UN : Per la spedizione marittima, solitamente ci vogliono circa 15-45 giorni a seconda del porto di destinazione.
